Yoga bij CLYMS

Yoga bij CLYMS is een leuke manier om je fitter, vitaler en gezonder te voelen. Door de bewegingen wordt je lichaam soepeler en je leert hoe je de ademhaling kunt gebruiken om te ontspannen. Bovendien leer je sneller stress te herkennen, je wordt er vrolijk van en het geeft je meer energie. Kortom, je wordt er een leuker mens van. CLYMS helpt je in de essentie te voelen waar het leven om draait. En dat alles met een zachtheid in elke beweging, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Je leert kijken naar jezelf en de wereld om je heen, zonder een oordeel te hebben.

Yoga bij CLYMS geeft:

• meer energie en een beter uithoudingsvermogen
• een toename van het lichaamsbewustzijn
• vermindering van rugklachten
• grotere flexibiliteit wervelkolom en gewrichten
• hulp om negatieve gedachtes kwijt te raken
• emotioneel evenwicht
• meer zelfvertrouwen
• betere omgang met stress
• plezier in het leven      

CLYMS biedt yoga voor volwassenen, 65-plussers, kleuters, zwangeren en jonge moeders.

-