Yoga voor kleuters                                      

Kleuters hebben plezier in ontdekken en ervaren. Hun beleving van de wereld is enorm intensief. Dagelijks krijgen ze veel prikkels te verwerken hetgeen belastend kan zijn. Soms leiden die prikkels tot slaapstoornissen of concentratieproblemen. We horen ouders vaak klagen over het feit dat hun kind zo druk is, dwars, snel overstuur. Voor die kinderen kan yoga een manier zijn om meer rust te vinden. Riemke Siccama is docente op een basisschool en vanaf januari ook yogadocente bij Clyms. Ze is erg enthousiast over de effecten van yoga bij jonge kinderen.

Kat

Naast rustgevende oefeningen doen we ook actieve oefeningen. Met yoga kun je op een speelse manier de lichaamshouding, de motoriek en de ademhaling verbeteren. Zo doen we bijvoorbeeld de oefening ‘de kat’. Daarbij maken we om de beurt een holle of bolle rug. Allerlei oefeningen om kinderen vertrouwd te maken  met hun lichaam.

Plezier

“Eigenlijk is het belangrijkste dat we samen plezier maken”, zegt Riemke. “Ontspannen gaat dan vanzelf en de kinderen leren zich te uiten en hun creativiteit en fantasie aan te spreken. Hierdoor voelen ze zich lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger. Dat klinkt wat gewichtig, maar zo werkt het wel. Ze krijgen  meer zelfvertrouwen.

Riemke doet zelf al jaren enthousiast aan yoga.

Kinderen van vier tot zeven jaar zijn welkom bij de kleuteryoga.

Elke woensdagmiddag van 13:30 tot 14:30 uur.  Schoolvakanties vrij  . .......  

Het nieuwe kwartaal is weer begonnen op 7 september 2011. Opgeven kan nog, er zijn nog plaatsen!

Tarieven: Klik hier

Voor meer info: info@clyms.nl, of 0341-432187.